Marcher 18 000 pas par jour : quelle distance cela équivaut-il ?

Aucune recommandation officielle de santé ne mentionne 18 000 pas par jour. Pourtant, ce chiffre circule souvent parmi les amateurs d’activité physique comme un seuil à viser.

La conversion des pas en distance reste floue pour beaucoup, faute de repères …

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