Yoga et traumatisme : comment la pratique aide à libérer le corps

On ne s’attend pas à ce que le corps garde la mémoire d’événements qu’on croyait enfouis. Pourtant, le yoga, bien plus qu’une série de mouvements, invite à revisiter ce que l’on pensait avoir oublié. Chaque posture, chaque souffle, devient une …

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