Alimentation et cerveau : impact des habitudes alimentaires sur la santé mentale

Des chercheurs de l’université de Harvard ont relevé un chiffre qui interpelle : suivre un régime méditerranéen entraîne une baisse de 30 % du risque de dépression. De leur côté, les adeptes des aliments ultra-transformés voient les troubles anxieux s’inviter …

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